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Prova de Estresse, A

9786580435579
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Data de lançamento: 14/06/2022

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Descrição Geral
Livro vencedor do prêmio Best Stress Management Books of All Time, do BookAuthority. É cada vez mais difícil evitar os momentos estressantes nos dias de hoje. Conciliar o trabalho, as atividades domésticas, a família, a rotina, os amigos e os planos para o futuro, muitas vezes, acaba nos colocando em situações estressantes. E se fosse possível prever e controlar esses momentos de estresse, não deixando que eles tomem conta de você, atrapalhando sua produtividade, sua saúde e seu bem-estar? Em À prova de estresse, a médica Mithu Storoni mapeou as principais fontes de estresse da vida contemporânea e como elas agem no corpo, apresentando suas causas e as soluções possíveis para elas das mais conhecidas, como a prática regular de exercícios físicos, até as mais inusitadas, como jogar Tetris. Muito embasado e abrangente, À prova de estresse é um livro repleto de estratégias fascinantes para a prevenção do estresse crônico.
Ficha técnica
Código9786580435579
Código de barras9786580435579
CategoriaLITERATURA
MarcaBUZZ EDITORA LTDA.
Características
  • Editora: BUZZ EDITORA LTDA.
  • Autor: STORONI
  • Edição: 1
  • Ano: 2022
  • Idioma: Português
  • Origem: Nacional
  • Título do livro: PROVA DE ESTRESSE, A
  • Altura: 21
  • Largura: 16
  • Peso: 450
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