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Malhar, Secar, Definir para Mulheres: a Ciencia da Boa Forma

9788595810334
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Data de lançamento: 14/06/2022

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Descrição Geral
Chega de dietas radicais ou exercícios mirabolantes e fatigantes! Chega de desperdiçar dinheiro com cremes, pílulas ou fórmulas que não funcionam! Chega de passar horas na academia sem alcançar resultados! Com um princípio inovador, o mais famoso personal trainer dos Estados Unidos, Michael Matthews, prova que com um bom aproveitamento dos exercícios, das refeições e até mesmo dos momentos de descanso é possível alcançar resultados surpreendentes! Definir, ficar mais forte ou simplesmente secar... Seja qual for o seu foco, a resposta está neste livro. Descubra os maiores mitos da perda de gordura e os erros que mantêm as mulheres com excesso de peso, frustradas e confusas. Não importa a sua genética ou idade, ficar em forma não é tão complicado como muitos querem que você acredite. A melhor parte será descobrir que não é preciso muitas horas de academia ou uma dieta complicada ou pouco saborosa.
Ficha técnica
Código9788595810334
Código de barras9788595810334
CategoriaESTETICA
MarcaFARO EDITORIAL
Características
  • Editora: FARO EDITORIAL
  • Autor: MATTHEWS, MICHAEL
  • Edição: 01
  • Ano: 2018
  • Idioma: Português
  • Origem: Nacional
  • Título do livro: MALHAR, SECAR, DEFINIR PARA MULHERES
  • Altura: 23
  • Largura: 16
  • Peso: 658
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