CEREBRO DE BUDA - NEUROCIENCIA PRATICA PARA A FELICIDADE

Com explicações claras acerca da estrutura e do funcionamento do cérebro, os autores de Cérebro de Buda demonstram que é possível condicionar a mente para obter mais felicidade e sabedoria no dia a dia através de práticas meditativas simples e rápidas. Sempre fundamentado em estudos científicos, o livro mostra como modificar e treinar o fluxo de pensamentos para ativar respostas positivas, com calma e compaixão, em vez de reações negativas, cheias de raiva e angústia.